昨日は17:25？退勤。（定時は17:10） 帰りに後輩ちゃんの誕生日会に久しぶりに七夕ルト作ろうと、お菓子作り用のバターやらなんやら買いに製菓用品店に行ったら、コロナウイルスの影響か営業が17:30まで。定時だとどうがんばってもムリ。あはん。今日早めに…

6/28は何時に寝たかわからない。 AM0:45起きる。苦もなく眠る。 AM4:30起きる。スマホがピロっていった。 06:00～06:15アラーム消しつつ起きる。今日はサンドイッチパーティーのためにキャベツを千切った。ら、時間が思ったよりも過ぎた。 準備して、07:45出…

さて、原則４週の復職支援プログラムですが。来週どうなるでしょう？とりあえず、ここで、あたしの復職支援プログラム最終週とうたれている、現状からの振り返りです。 ①「（あたしが）復職支援プログラム中である」と職員にアナウンスしてほしい。 これは、…

あの空に線を引け 夢を描く君の睫毛に宿る灰色を使って あの月の影を落とせ 前を向く彼の袖をひき千切って あの星に羽根を描け 不条理に進む時に逆らって 歌え 叫べ 胸に秘めた想いを彼女に届けろ ーーーーーーーーーーーーーーー マッサージの予約を入れま…

日付変更線付近で眠る。 04:07起きる。 喉に違和感このままだと風邪。職場のプレハブは寒くて外は晴れだと暑くて、雨だとこれまた寒い。自室のクーラーの調整も下手くそっぽい。寝る。 06:00アラームを消す。 06:15～06:25アラーム消しつつ起きる。 ちょっと…

（2017年1月2日Instagramより） くだらなくても些細なことでも君に見せたくて ーーーーーーーーーーーーーーー 虹、庭の水やり、シャワー、初虹 ーーーーーーーーーーーーーーー 100均でのお香は、やっぱり100均のお香でした(笑) でも、楽しみます。 来週、…

日付変更線近くで寝る。 02:25、起きる。 眠い、寝る。 ？時？分、一度、意識が浮上するも、すぐに寝た。 06:00アラーム消して寝る。 06:15アラームで起きる。 トマトをカットして水気きるのと、鶏肉をさいてタッパーに詰めるのと、やろう。 今日のサンドイ…

何時に眠ったかはわからない。日付変更線前だったと思う。 数度意識が浮上したが、許容範囲。 02:35目覚める、眠る。 05:50目覚める、ボーッとする。 ランチにサンドイッチパーティーしようと思って、レタスをちぎって水気をとる。袋につめる。 07:45出発。 …

（2015年6月23日Facebookより） 「20150623 慰霊の日によせて」 手のひらに「鎮魂」と書いて拝む一年に一度正午南に向かって伝えたい想い叶えたい願い開いた手のひらにそっと息を吹きかけて広がれ伝われ遠くまで 通っていた中学では、慰霊の日に平和行進をし…

6/21日付変更線6/22を越えたところで寝た。 ５時？？起きた、「大雨じゃないか」「眠れてるじゃないか、抗不安薬と抗うつ薬と睡眠導入薬のまとめ飲みは効くなー」と思いながら寝た。 アラームを、２つ、無意識に消して、06:30起きる。不安感で鳩尾が痛いので…

日蝕グラスにスマホのカメラを近づける手法(笑) 夏至と日蝕が重なるのは３７２年ぶりらしいです。 ーーーーーー以下追記！！ーーーーーー 数年前のキャンドルナイト 昨日のキャンドルナイト 今夜も楽しみます！ 父の日だったんですね。 昼に眠いときに父から…

基本「日々、眠い」 驚くほど、眠れない。中途覚醒さんお帰りなさい。四時間続きで眠れるのが奇跡。 そして「いきなり思考停止」 職場で午後、ふと、プシュー（もしくはプスン）と脳から音がでて思考が止まるタイミングがある。その前に帰るべきなんだが、い…

（2015年6月20日） 「蝉」 暗く湿った土に抱かれてあなたが思う空の夢延ばした手が夜の空気に触れて少しでも高くと歩みを止めず割れる背中白い身体おろす羽あなたが歩んだ空の夢延ばした手は夜の空気に触れて少しでも高くと歩みを止めず踏み入れたコンクリー…

（2016年12月27日Instagramより） 頬を打つ呟きのようなキスこの雨にのせて君に想い届けたい ーーーーーーーーーーーーーーーーー Cocco大好き ーーーーーーーーーーーーーーーーー 情報量が多くなると、思考の止まってしまう 自分に嫌気がさす。

日付変更線（好きな表現）くらいで寝た。 04:20起きた。 平日では、久しぶりに一度に４時間を超えて寝た。ただ、一瞬意識が浮上した気がした。 昨日、親に連絡して、泣きながら自分の気持ちを伝えられたからだろうか。なんだろうか。その分疲れてただけかも…

日付がかわる前に寝る。 一度、LINE着信のバイブレーションで起きる。お返事して寝る。サイレントにする。 03:30何度か意識が戻りそうだなをいったり来たりした。 04:20起きた、寝た。 意識の浮上と沈降を繰り返した。 06:00アラームを消して寝る。 06:15ア…

6/16夜はもうただ、なにもしたくなくて、マクド食べたら、本読んだ。 日付かかわる前に寝た。 01:15起きる、寝る。 03:15起きる、寝る。 ４時？一瞬目覚める。 05:15起きる。寝る。 05:50起きる。寝たい。 06:00アラームを切る。 06:15身体を起こす。 すげぇ…

日付かわる前には寝た。 AM2:20起きる。きっと次に起きるのは５時付近なんだろうね！記録とるから？だから起きるのか？とらなきゃいいのか？ AM4:53起きる。寝る。 AM6:00アラームで起きる。「朝の一時間くらい休んでもいいかな」と葛藤。「給料発生しないし…

（2016年12月26日Instagramより） 君が求める宝島僕が求める宝物だからこそ僕は君についていく ーーーーーーーーーーーーーーーー アロマキャンドルも試したけれど、やはり、煙だったようだ。 お香が好きだ。 煙草も極論、吸っているのが自分じゃなくてもい…

（2019年6月15日Facebookより） 「いつか使うかもしれない」それは「今は無用のもの」ということ 捨ててやる ーーーーーーーーーーーーーーーーー 02:40起きる。すぐ寝る。 05:00起きる。すぐ寝る。 0600～0730アラームきりつつ、惰眠をむさぼる。 07:35起き…

（2016年12月22日Instagramより） 夜と朝の境でたゆたう意識君の声が聞きたい ーーーーーーーーーーーーーーー 昨日、すごい寝たから（中途覚醒もなく）、今日も、すごい寝たから（二度寝万歳）。 「片づけ！」って思いつつ。 Pokémon GOでたまごわりたくて…

（2016年6月13日Facebookより） 201104291218「深青」 真っさらな想いの中にあなたが落とした青い秘密ゆったり混ざって満ちていく あたしの奥には恋したがりのブルー 溶けるように睫毛が揺れる ーーーーーーーーーー20160615夜中「深い青」 今すぐに海に行け…

「今日はもう帰りな」と言って欲しい。 それが、正直なところ。 そうか、帰れと言われない限り残ってしまうのが、あたしだった。と、思った。ずるずる居残るのはいけない。けど、これで10年きたから、ダメだ、もっと心がけなければ。忘れてしまう。 オンライ…

2:15ニュースの着信（マナーモード）のプッシュ音？で起きる。ムカついたので、通知をオフにしてやった。 今日は正直、単純に、体調が周期的に優れない。女性特有のが、重い気がする。もともと、隔月で重いのがくる。腰の重さと、腹痛が重なるとマジで動けな…

忘れて忘れて辛い気持ちまわれまわれ渦を巻いて要らないを吹き飛ばして欲しいモノを巻き込んで高く高くいつかあの空へ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 久しぶりにお香をたいた。 「茉莉花（マツリカ）」だ。高校時代からお世話になっているお香だ。 ジ…

00:30やっと眠れたのに起きる。 三時間の睡眠音楽が終わろうというところ。めんどくさい。 02:53起きる。実家を気にしているのか、念が飛んできてるのか。ゆめもなかなか支離滅裂。目覚めるとまたつらい。上の階か隣か、アラームか着信のバイブレーションが…

0:16、眠る態勢にやっと入る気になれた。今日はベランダかっぽで8,000歩、なかなかハードなターンを決めるから、腰にも来る、が、一番は右太もも(笑)。惰性で10,000歩いってもよかったけど。めんどくさくなった。 とりあえず、寝ます。 01:30頃、眠れたと思…

6/8 23:15～、ボーッとしながら、明日はどう過ごそうか考える。 23:30～寝る態勢。「不安障害に効く音楽」ってので、今夜は寝てみよう。 6/9 06:00アラームで起きる。 途中二度？目が覚めたが、すぐに寝た。 06:15再びアラームで起きる。Facebookでお友達申…

06:00アラームで起きる。 やっぱり少し、もやもやする。「初日はゆっくり来ていいですよ」と言われていたので、心に素直に今日はそうすることにする。 07:50まで寝てた。もう少しゆっくりしたいけど、不安感で気持ち悪くて起きる。 そして、何故か、あまり手…

ボーン シリーズ ミッション イン ポッシブル シリーズ その他この数日、アクション映画三昧なんですけど。 あらかた観て、えはー次は何にしよー？バイオハザード？トワイライト？うーんファンタジーもいいなー？とかいろいろ考えて、ふふーん、としてたら目…