ガッツリ報告を忘れていました。 あたしの受けたPCR検査の方法は、唾液を一定量採取するものでした。 あまりよく案内を読んでいなかったのですが。 検査の３０分前からの飲食をしてはいけないとのことでした。 ちょうど、ドライブがてらで水しか飲んでなかっ…

先日、職場でコロナウイルス陽性者がとうとう出ました。 もちろんすぐに対応してもらい、濃厚接触者をリストアップ。 結果、そうですね、あたしは濃厚接触者Aと接触。 ただ、そのAが陽性者かどうかはまだわからず。 濃厚接触者はPCR検査の結果を踏まえても、…

20時時点の体温が37.5℃でした。 昨日の夜から少しだけ微熱37.4℃、体調というよりも、おそらく昨日も書きましたが、気持ちの面でへらってしまい。ずーーーーーーーーーーーーーっと寝てました。 途中おきてご飯を食べて、ねて。 体温はかり、体調の変化を気に…

コロナワクチン接種2回目の2日目 熱が出るかな、気持ち悪くなるかな？いろいろ考えておりましたが。 結局何が起きるわけもなく。 1回目のような接種した腕の筋肉痛も程度が小さくて。 むしろ日焼けの方が気になるという始末。 あは、ただ、接種部分は少し熱…

さて、待ちに待った？コロナワクチンの2回目接種に行ってきましたよ。 しかし、職場に書類を忘れていて、接種会場とは全く反対側に車を走らせ、それからですよ。高速走らせて、久々の道を通ってと。いやあ、ただただ疲れましたね。 さて、前回と同じで、金曜…

昨日、画面に打ち付けるだけ打ち付けて、投稿していなかったらしい。 申し訳ない。しかもデータはない。 こまった。 とりあえず昨日の自分について考えてみる。 まず、倦怠感は全体になく、あるのは左腕（ワクチン接種部）のかゆみだけ。 そこまで筋肉痛とい…

起きて、さーて。ぼーとしながら。 左肩？と考える。 10:00そうですねぇ、接種部位が筋肉痛？な感じ。肘から下の痺れとか違和感はなし。えーと体温は、37.0℃（昨日は36.9℃でした。平熱36.8〜37.2）ですね。 16:30相変わらず、左上腕は筋肉痛のような感覚。な…

とりあえず、早めに会場前についてすぷんで配信。配信直後に同僚に声をかけられる。 14:00会場入り 確認事項、問診（ワクチン接種は月経でも関係ないってさw）、各所手続き。 14:12ワクチン接種 「だらーんとしてください」「見てていいですか？」「え？あ、…

父は、体内の水分をうまく排出できず、肺に水がたまったらしい。 どうも、話をつなぎ合わせると。そんなようなことらしい。 で、苦しかったのか、倒れたのか、それはいまだに教えられてないが、救急車に乗せられたようだ。 結果、そのまま人工透析のための手…

昨日は最近にしては珍しく朝からテンションが上がらなかった。 雨の日以外続けていた朝の散歩も、「なんかムリ」と行かなかった。 でも、時間はいつも通りに起きていたので、朝寝というか、二度寝をした。 母からの着信で起こされた。 曰く。 2/20の夜７時頃…

これで 記録は、一旦おわり。 なんてったって復帰したから。 2/1 21:00眠剤飲む 21:50ベッドに入る 恐らく、22:30までには寝たかな？ いろいろで0時頃起きる。 眠れなくなる。 spoonの馴染みの枠ですこし愚痴ったり笑ったりで機嫌を直す。 spoonで自分のCAST…

1/31 20:40眠剤飲む 22:20寝る態勢 22:50自分の咳で起きる 少しだけ起きて、ジキニンと抗不安薬を飲む。 23時過ぎ、眠れる場所を探して彷徨う 今夜はビーズクッションとする、 04:20目覚める、ベッドに戻る。 04:55再び眠る態勢に 06:10起床 ーーーーーーー…

21:25眠剤飲む 00:30寝る態勢、10分以内に寝た 01:45起き 03:55起き、ミュートでspoon。一瞬だけ。枠内で少しわちゃっとして「寝ろ」「あの、寝てください」なる。 05:40起きるねる 何度か寝る起きる寝るをくりかえす ６時半？起床 ーーーーーーーーーーーー…

21:??眠剤飲む 日付が変わる前には寝た 04:20おきる ーーーーーーーーーーーーーーー 1/29は 診断書をとりに心療内科へ。 途中嫌なことがあり、もやもや。 というか、イライラ爆発。 行きのモノレールで予約するべき診察の予約を忘れる。 駅について、「あ、…

1/28 21:35眠剤飲む 00:00までには寝る。 03:35起きる 諸事情により、眠れない。 spoonでCASTでもあげるかな。 起きてしまう。 ーーーーーーーーーーーーーーー 1/28、人生初の人間ドック。 血圧まずまず 職場ではかるよりぜんぜん、範囲内。 採血は 血管が…

22:20眠剤飲む（軽いやつ） 00:40起きる（ミュートでspoonの枠をめぐる） 01:20再び寝る態勢 03:25いろいろで起きる そのまま起きる起床 ーーーーーーーーーーーーーーーー 1/27は外に出ることをせず、ひきこもっていた。 ノートを書いた。 思い出したくない…

1/26 23:00眠剤半錠飲む（半分だけ残ってた） 00:00過ぎにねる 02:50おきる、ブログ打ったりなんたり 4:20再び寝る態勢に 05:20起床 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1/26は お隣おねえさんから連絡がきて、コーヒーしにいった。 話したいことが多…

2300眠剤一錠のむ 00:30までに就寝？ 0215おきる、昨日の分のブログ書く 0330寝る態勢へ、 06??起きる。 ーーーーーーーーーーーーーー 1/25は 朝、一瞬、ダメだーとなり、抗不安薬を飲んで二度寝。 昼におきゆ。 ふと思い立ち、実家に行った。 少しだけ、母…

1/24 2200眠剤一錠のむ 23時半までには寝てたはず 0200頃起きちゃう spoonで枠巡り、でも、寝落ちの気分じゃなくてハー落ち。 0230頃抗不安薬を飲む 0300再び眠る態勢 0520起きる。 ーーーーーーーーーーーーーー あれ、かいたつもりだった。 1/24は「ソバが…

1/23 22:10眠剤一錠のむ 23:45寝る態勢 00:00までには寝たかな？記憶なし。 00:45起きる。 spoonで寝たり起きたりを繰り返す 01:40本気で寝る態勢にもどる 04:25起きる。 起き続ける←イマココAM8:45 一錠でもいけるなー これからそれでいくか。 うん そのた…

1/22 21:30、眠剤半錠飲む。 23:00寝る態勢 日付変わる前に寝た（たぶん） 04:05起きる。←イマココ ーーーーーーーーーーーーーーーー あ、もっかい寝るつもりやで？ んでも、書いてこうか。 あ、その前に第４土曜日よな？ ゴミ出そ。 雨ってたけど、カーペ…

1/21 21:30眠剤半錠飲む 22:00眠る態勢 23:30就寝 01:00起きる→起きる 半錠じゃ足りないと判断、２時頃？飲む。 4時前に寝る 05:10起きる→起きてる ↑イマココAM6:07 昨日はー 体調があんまりよくなったから 寝てた ホントは歩こうと思ってたけど ムリだった …

1/20 22:20眠剤飲む 1/21 01:40就寝（眠れなかったわけではなく、起きていた） 05:45アラームで起きる←イマココ うお、ビビるわ、一気に起きないじゃん！！ 今夜からは、フルニトラゼパム2mgを割って、強制的に1mgにして飲みます。 強制シャットダウンのため…

1/19、21:10お薬飲む1/20、01:??就寝 03:15起きる。04:52起きる。05:05起きる。05:45アラームそっからアラーム07:00起床 んー。仕事ないってそんな緊張してないのに刻むなぁ。 ３時と４時の間に２度ほど意識が浮上しかけた。 仕事に行かなくてよくても、これ…

１月いっぱい、病休とるんだ。 薬を身体になじませるために。 眠れねぇ、眠れねぇ。 まいっちんぐなん。 ま、朝から、関係各署に連絡を取り、明日からはきっちり休めるようにする。 あー、朝から、ヘビーだわー。 にょろにょろー。 さって。 良い日になると…

久しぶり？にカウンセリングを入れた。 心理士の先生に「なんか、『女』になってない？」と開口聞かれる。 いや、髪切って、ピアスしてるだけで。 「ピアスするきっかけは？」 ほめてくれる生徒がおるからー。 「ほめてくれる存在がいるのはいいね！」 お、…

念願！ コザ♪ パルミラ通りに女神がおった ブラジャーの向こうにたくさんのおっぱいの写真が並んでました（あたしのも！） おトイレも！ 入口だよ！ 癒された！ 疲れてたけど癒された！ おっぱいは宇宙 明日も仕事行ける。 今年は10/20まで！

吐き出すところが、何となくこの場になってしまって。 日々、職場での愚痴をつらつら書いていることが多い。 ホントはもっとフラットだったり、プラスのことだったり、そういうものを書きたい。 もっと「論じてみた」みたいな、考えをまとめる場にするつもり…

復職して、一人で働くようになって（補充が抜けて）１ヶ月が経った。 10日という夏休みと、コロナウイルス関係での部分休業を経て、今である。 息切れがし始めた。 のが、正直なところ。 ８月末までに少なくともあと３日分の有給休暇を消化しようと思う。 ち…

あたしのこの精神疾患「不眠症、不安を伴う適応障害」「抑うつ状態」の原因は、、、 つくづく、今回の職場の雰囲気というか、動き方が自分に合わなかったのと、自分の仕事でないことをあたしがやらなきゃならない上に、「若いんだから、あなたが仕事しなさい…