6/8 23:15~、ボーッとしながら、明日はどう過ごそうか考える。 23:30~寝る態勢。「不安障害に効く音楽」ってので、今夜は寝てみよう。 6/9 06:00アラームで起きる。 途中二度?目が覚めたが、すぐに寝た。 06:15再びアラームで起きる。Facebookでお友達申…
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