☆詩☆街 と12/9
（2016年10月26日Instagramより）
夜景が光るから
月が綺麗だから
伝えたい想いをのせて
画面を見つめる
「届け」そっと呟いて
甘いため息を飲む
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10:00起床、不安感。
自分なんて要らない。死にたい。消えたい。こんなに鳩尾が不安でやられるなら。要らない。
11:05抗不安薬飲む、と思ったけど。飲んでないはずだ。動けなかったから。
眠くなって寝た。
14:50抗不安薬飲む。
不安感はたくさん。
昨日は苦しくて素敵な誕生日で、わかってたことだけど、楽しくて心冷たくなる瞬間もある誕生日だった。
やっぱり人が多い飲み会の翌日は不安感で動けなくなる。
また、寝た。ご飯も食べてない。薬しか飲んでない。今は18:00。死にたい。死なない。希死念慮が襲う。
消えたい。ただ、消えたい。
わかってる解決策。
けど、そのエネルギーはない。
きっかけに溢れている。
けど、そのエネルギーはない。
20:00前日帰りに買っていたサンドイッチを食べる。20:40抗不安薬飲む。
21:15欲しいポケモンが近所に出たのと、不安感をやり過ごすために歩く。けど、なかなか辛い。過呼吸ではなく、動悸。
今日誕生日の母に電話する。声を心配される。疲れてるのと、昨日の二次会はカラオケだったことを伝える。
帰宅。
タバコを吸おうか迷う。
01:15タバコを一本ベランダで。
あと一本吸ったら寝ます。
02:05寝る態勢に入る。
03:50起きる。
ネット記事読み始めてしまった。
05:45まだ起きてる。
06:35眠くなってきた。
