軽いやつ軽いパニック 軽い過呼吸 動悸 ちょっと外に出ただけ 気になることがあるだけ あぁ なんだこれ 抗不安薬は飲んだ 飲んだ 飲んだ 記録もした そう 今日は来そうだった わかってたのに がんばって もう少し もう少し あとで タバコ吸おう 買っちゃった…

先日、シャワーの時に、左腕に治りかけの打撲を見つけました。たぶん、どっか角とかに、ただぶつけただけなんですけど。 わざわざ、上から圧してみて、痛いの何度も確かめてしまいました。 治りかけで痛みもそんなになかったんですが。正直、「もっと痛めつ…