パニックしているときは置いておいて。 不安感と1番戦うのは「寝起き」 起きて、たいてい、すぐさま不安感(鳩尾の不快感)に襲われる。昼寝から起きるときも。 爆発的に1番ツラい。薬飲まなきゃってなる。そして、薬飲んで落ち着こうとベッドに転がるとま…
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