○日記○サイクル
朝、起きると、だいたい思う。
「死んだらどうなるかな」
「消えちゃいたいな」
鳩尾の違和感と、言い様のない不安感を、漫画を読んだり、DVD流したり、朝食作ったり、無理矢理ポケモン捕獲しに外に出たりでやり過ごす。
不安感がない日は「外に出ようかな」と朝食を買うついでにポケモンを捕獲しに行く。
昼、することがなくて、不安感を感じそうになって、寝てしまう。
「また、寝るのか」
「これって現実逃避かな」
「復職するまでにこのサイクルはどうにかしなきゃ」
手段としての昼寝に対する不安感を、抗不安薬の副作用の眠気で寝てやり過ごすか、朝の運動の反動で疲れて寝てやり過ごす。
夕方、起きて飲み会があれば飲み会に、ポケモン捕獲しに行きたければ運動公園に、おなかがすいてたら夕飯を作る食べる。洗濯をしたり、掃除をしたり家事をする。
「人に会う」
「人に会うかもしれない」
「誰かに会いたい」
「一人は嫌だな」
自分でもどうしたらいいかわからない、どっちつかずな不安感を抗うつ薬を飲んだプラシーボ的感覚や足を動かしてやり過ごす。
夜、薬で眠れるけれど、それ以外でも眠れるようになりたいと、身体を疲れさせようと思う。
翌日の朝食用にコンビニに買い出しに行ったり、ポケモン捕獲しにいく。
薬でぼんやりした頭で歩く。
外に出なくても、薬を飲んでしばらくは、「眠気がくるまで」と身体を起こす。
頭がぼんやりしてきたら。
帰宅して寝る準備して、ベッドに入って、目をつむるといきなりシャットダウンする。
あまり記憶はない。
夜中目覚めて、妙にリアルな夢を回想して薬の効果ですぐに寝る。
朝、繰り返す。
外に出たい、一人は嫌、でも時間があるのは自分だけ。
人の迷惑にはなりたくない。
皆が気にしないのはわかってるけど。
年末年始は7月の感覚で孤独なんだろうなと。
先のこと考えてどうすんのかな。
と、余計に気持ち悪いなと。
「今年もあと1ヶ月」みたいな感覚にやられている。
変な焦燥感。
そしたら「要らない存在なんじゃないかな」「でもそうじゃなくて」って。
ぐちゃぐちゃになります。
考えないように歩くか寝るしかなくて。
新しいサイクルを。
もちろん考える。
けど踏み出すエネルギーが重くて。
今です。
変なサイクル。