SHILISUのすとれーじぼっくす

詩、文章。日記。書いてる人は適応障害。抑うつ状態で休職してましたが復職しました。

2021-02-06から1日間の記事一覧

○日記○朝散歩の習慣化と母娘ケンカ

2/2~朝散歩しています。 真面目に朝、6時前くらいから歩き始めて、7時頃帰り、朝ごはんを食べ、出勤。 なかなか定着したかな?? けれど、物事を習慣化するには2週間続けることが大事なようです。 ホメオスタシスです。 (↑ちょっと違う) とりま、がん…